#63 - Conocerte a ti mismo: alinearte con lo que eres y trabajar en lo que quieres ser
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Séneca
Uno de los temas de los que te he hablado ya en algunas ocasiones es la importancia de conocerte a ti mismo. Es un tema importante porque avanzar en esa senda es clave para mejorar tu vida en todos los sentidos.
En este artículo te contaba cómo conocerte a ti mismo te permite jugar a tu favor, no en contra tuya. Esto es más importante de lo que parece porque mucha gente pasa su vida "no encajando" y no sabiendo por qué no encaja. Puede que no encaje en su vida personal, se sienta insatisfecho y con fricción constante. Puede que no encaje en su vida profesional, en los emprendimientos o en los negocios en los que participa, con los socios y partners que elige, etc. Es más, puede que no encaje con alguna dimensión de su vida o con todas. En definitiva, su tipo de vida no encaja con cómo es esa persona.
No hay nada más agotador que intentar vivir una vida que no es tuya.
Eso es mucha fricción.
Imagínate a una persona que desde pequeño ha soñado con ser un soldado de fuerzas especiales desplegado en algún recóndito lugar del mundo. Eso es todo lo que le ha llamado la atención desde niño. Lo único que le ha interesado. Siempre ha preferido estar en la naturaleza. Ha aprendido técnicas de supervivencia y ha pasado temporadas solo en la montaña. Le fascinan los cazas de combate, los helicópteros y todo lo que esté relacionado. Ha elegido y participado desde adolescente en deportes de lucha.
Ahora imagínate a esa persona viviendo en el centro de una gran ciudad y trabajando en un supermercado. Un trabajo sin riesgos, tranquilo, de trato con las personas, metódico y rítmico. Todo lo que no le interesa a él.
Un día puede que lo veas en medio del parking, por la noche, al salir de trabajar, con una bolsa colgando en cada mano, parado al lado de su coche con la mirada perdida. Pero más perdido estará él. Tan perdido que no sabe dónde está ni qué sentido tiene lo que está haciendo en su vida. Posiblemente porque no tiene ninguno.
Si cada día es una traición a lo que eres, no esperes sentirte en paz contigo mismo.
Podría estar pensando:
- ¿Qué coño tiene esto que ver conmigo?
No quiero estar aquí.
Tendría que ser bombero, policía, soldado... Tenía pósters en mi cuarto de adolescente. Eran de fuerzas especiales, ejército, equipos de rescate de alta montaña, etc.
Esa persona tendrá suerte si es capaz de llegar a esa reflexión y a esa conclusión porque, si lo hace, podrá cambiar su vida y orientarla hacia lo que tiene que ver con él. Estará conociéndose a sí mismo y poniéndose en una dirección que le interese.
A veces cambiar tu vida no es un acto de valentía, sino de honestidad.
Conocerte a ti mismo es difícil
El problema es que conocerte a ti mismo es difícil. Exige un gran grado de reflexión, autorreflexión y autoevaluación, y esos ya son rasgos que no todas las personas tienen. Pero aunque los tengas, siempre hay ángulos que no puedes ver de ti mismo sin que te los alumbren otros o sin herramientas que te permitan alumbrarlos tú.
Nadie puede ver su propia espalda sin un espejo. Lo mismo pasa para poder ver todos tus ángulos como persona.
Eres como eres, y eso es bueno. Hay ciertas cosas que ves claras y se te dan de forma intuitiva, precisamente por eso. También hay cosas que no estás muy capacitado para ver, ni te son intuitivas. Precisamente por ser como eres. Nos pasa a todos. Es universal.
Es por eso que conocerte a ti mismo es una de las principales cosas en las que puedes invertir para mejorar tu vida. La diferencia entre alinearte con lo que eres y esforzarte en diseñar y llevar a cabo una vida que encaje contigo, o no hacerlo, es abismal. Como un lego que encaja bien y te hace sentir bien, o como un puzle desordenado donde nada encaja. El problema es que ese puzle eres tú y no tienes ni idea de cómo empezar a plantearte ordenarlo. Te sentirás fuera de sitio y de contexto, sin interés en nada, notando que la vida es una lija que te raspa a cada paso que das.
Nada fluye suavemente.
Sócrates fue quien dijo:
Conócete a ti mismo.
Y como ya te dije una vez: todavía no he encontrado motivos para contradecirle.
Autoevaluación realista y ambición positiva
Conocerte a ti mismo pasa por hacer una autoevaluación realista de tus capacidades, de cómo eres y de cómo quieres ser.
Esa evaluación debe ser realista, sí.
Pisar el suelo.
Pero yuxtapón eso con una ambición positiva hacia lo que quieres hacer en la vida.
Es decir: no te autolimites sin sentido, simplemente sé realista sobre lo que se ajusta a lo que tienes más probabilidades de poder hacer en la vida. Para poder hacer, debes vivir la vida que tienes que vivir y esa vida tiene que encajar de la forma más natural posible con cómo eres y cómo quieres ser. Todo esto desde esa perspectiva realista, pero ambiciosa.
Mira algunos ejemplos de autoevaluación realista y ambición positiva como parte de conocerte a ti mismo. En estos ejemplos verás de forma clara cómo tener en cuenta tu punto de partida natural y también lo que evalúas que puedes conseguir trabajando en ti:
En 2020, de los 500 mejores jugadores de tenis, sólo 5 miden menos de 1,70 m. Algo tan innato como la altura ya determina en gran medida tus probabilidades de éxito en un deporte, como en cualquier cosa en la vida. Si mides menos de 1,70 m, puedes ser profesional en tenis. Necesitarás rapidez, buen desplazamiento y técnica. Sin embargo, tus probabilidades son menores. Si conoces tu altura, sabes cómo se adapta el tenis a ti. Esto te ayuda a compararlo con otros deportes, tus habilidades y el nivel de esfuerzo que deseas poner.
En España hay aproximadamente 1,2 millones de niños federados jugando a fútbol, sólo el 0,15% llega a ser profesional. El 0,07% llega a jugar en Primera División. El 35% de los niños respondieron en una encuesta que quieren ser futbolistas. Esto indica el desfase entre querer ser y poder ser.
La diferencia entre fantasía y dirección empieza en el autoconocimiento.
Siempre me gustó la música y me tomé la guitarra muy en serio durante un buen periodo de mi vida. Ahora soy un dominguero que toca la guitarra de vez en cuando. Antes, le dedicaba mucho tiempo e interés. Con el tiempo, dejé de priorizar la guitarra. Se convirtió en un hobby y luego en un lujo de fin de semana. Al autoevaluar mis capacidades en la música, las probabilidades de ganarse la vida con ello y mis otras capacidades y las probabilidades de que me fuera mejor con ello, fue algo natural. He tenido la suerte de que siempre me han gustado más cosas de las que puedo realmente hacer, con lo que restarle importancia a una para redoblarla en otra nunca me ha supuesto un gran problema. Me imagino que no es igual para quienes sólo tienen una idea fija y única de lo que quieren ser y hacer. Pero, aún así, es clave la autoevaluación realista, sin limitarse más de lo justo y la ambición positiva para elegir mejor hacia dónde trazar el camino.
Estos son ejemplos muy claros porque tienen datos objetivos y se basan en conocer dimensiones fáciles de medir. Físicas en algunos casos. Probabilidades en otros.
Conocerte a ti mismo a nivel personal es bastante más difícil.
No hay GPS que te sirva si no sabes dónde estás.
El camino que se puede recorrer
Conocerte a ti mismo no es trivial, pero es un camino que, claramente, se puede recorrer. Primero que nada, siendo consciente de que se puede recorrer y queriendo hacerlo.
Te contaba en este artículo por qué creé una consultora e invierto en startups. Es un ejemplo de cómo he ido maniobrando en mi vida profesional. Un ejemplo de cómo me he ido dedicando a los negocios que más se adaptan a mí. Y, además, a los que más se han ido adaptando a mí en cada etapa.
Porque hay etapas también.
¿Cómo avanzar en esa senda de conocerte a ti mismo?
Aprendiendo todo lo que puedas sobre cómo eres y haciendo los cambios sopesados en tu vida que acerquen lo que eres a cómo vives.
Para hacer eso, tienes todo tipo de recursos disponibles. Desde libros a podcasts, pasando por trabajar con expertos que puedan asesorarte. Aquí, en La Forja, espero haberte ayudado y seguir ayudándote con algunas claves.
En esta otra ocasión, te hablé de la importancia de actuar de forma fractal: alinear lo que haces con lo que dices y lo que dices con lo que piensas. Ese es otro motivo de desajuste tremendo para muchas personas. Les genera una disonancia cognitiva que les hace estar descontentos consigo mismos y, además, les genera problemas con los demás. Y a los demás también les genera problemas relacionarse con alguien que no se esfuerza por actuar de forma fractal.
El mapa del cambio
Uno de los recursos que considero más valiosos para trabajar en conocerte a ti mismo, así como para aprender conocimientos y perspectivas valiosas que te ayuden a hacer cambios positivos en tu vida, es El mapa del cambio.
Ainhoa escribe su Newsletter con una mezcla que la hace pasar de informativa a muy valiosa, que es un tránsito que pocos consiguen hacer. Para hacerlo hay que mezclar conocimiento de lo que habla, interés en el rigor de la ciencia cuando esta va esclareciendo cuestiones, capacidad de comunicar de manera cercana, traducir todo a consejos prácticos y accionables por cualquiera y enfocarse siempre en el valor.
Eso es lo que hace a Ainhoa tan valiosa.
A Ainhoa, igual que a mi, le interesa siempre que todo el conocimiento que comparte pueda ser aplicado y genere valor.
En El mapa del cambio, Ainhoa se dedica a:
Explicarte conceptos clave sobre conocerte a ti mismo desde una perspectiva holística: coherencia interna, hábitos, enfoques para resolver problemas en tu vida, etc.
Proporcionar consejos prácticos para aplicar cambios en tu vida que te ayuden a alinearte cada vez más con lo que eres.
Información basada en neurociencia, pero explicada de forma sencilla y siempre con una ruta clara de aplicación.
Fíjate en estos artículos sobre conocerte a ti mismo:
Otro de los temas a los que les doy más importancia es el pensamiento crítico. Lo has visto pasar varias veces por mis artículos y lo verás pasar más veces en el futuro.
Te recomiendo que leas este artículo de Ainhoa sobre por qué es tan difícil cambiar de opinión:
Te recomiendo que te pases por El mapa del cambio. Ainhoa te llevará de la mano:
Lo que más me gusta es aprender. Eso también es cierto para conocer qué te ha parecido este artículo y qué te parece La Forja.
Cuéntame eso o cualquier otra cosa que quieras decirme mandándome un correo a josefortes@substack.com.
Yo pongo mucho énfasis en la experiencia y en entender que conocerte a ti mismo es un proceso continuo.
La experiencia es fundamental porque a menudo hay posiciones que en la teoría nos resultan muy atractivas, pero cuando las experimentamos terminan siendo diferentes de lo que pensábamos. A menudo empezamos un nuevo trabajo con ciertas expectativas, pero al ejercer aprendemos que hay tareas que nos impactan de un modo que no esperábamos, y esas cosas suelen estar alineadas con quienes somos y cuales son nuestros valores y si realizamos un proceso de reflexión para no solo identificar qué nos agrada y qué nos desagrada, sino para entender el por qué, podemos aprender muchísimo acerca de nosotros mismos. En mi caso, llevo cerca de 8 años trabajando en puestos de gestión de equipos y descubrí que ejercer de mentor me gusta muchísimo, algo que no esperaba, y es algo que puede hacer que dirija mi carrera hacia la enseñanza en un futuro. Eso solo pude aprenderlo a base de tener esa experiencia y de aprender que una de mis motivaciones principales en mi trabajo es ayudar a otros y ese es un valor fundamental para mí que necesitaba identificar y entender.
Este proceso de aprendizaje es continuo porque siempre hay algo que puedes descubrir sobre ti mismo, pero también porque nuestra propia personalidad y nuestros valores son cambiantes a medida que maduramos y tenemos nuevas experiencias que nos hacen cambiar.
Hay algo muy duro en vivir cada día sabiendo en el fondo que estás traicionando lo que eres. Pero más duro aún es normalizarlo. Por eso conocerse no es un lujo, es una urgencia. Porque si no sabes quién eres, todo lo demás da igual.
Muchas gracias José👏🏼